56.5kg→56.5kg 体重は変化がないものの、鏡を見たときに明らかにピタッと張り付いた感があった 職場でもこないだよりカラダが絞れてると言われ少しテンションが上がる 今日は体力的に何回かしんどい場面があったけど、なんとか踏ん張った 今日からカーボを干…

56.5kg→56.5kg 男が幸せを感じる瞬間はどんな時か ふとそんな事を考えた 体重の変化はないものの お腹の血管は上がって来てて皮がビヨーンってなるくらいになってきた 脂肪が落ちて筋肉量が上がっている証拠 今日は赤身肉チート 食べる前はワクワクだったけ…