『旅に行ってくる』 57.5kg→57.05kg オフ日でささみを二本増やしたけど 体重減 今日はポージング→トレーニング 相変わらずピョコっていう癖は直ってないけど 形とコツは掴んできた 手の出し方や視線処理の細部までこだわる事 トレーニング中 減量末期の師匠…