56.1kg→55.5kg 昨日は疲れて爆睡したおかげか 疲れがかなり取れた感じ 体重も減ってた 朝有酸素してトレへ ボックススクワット 157kgクリア 師匠は20kgプレート10枚クリア 魂を感じました 終わった後は髪切って ポージングの練習 やる度にこうしようってのが…