ここまできたら後は決めた事をやり抜く断固たる決意が必要 今日の脚トレはカーボなし カーボらしいカーボは摂取せず きのことわかめくらい インボディ測ったら 筋肉量は年明け減量から600gしか落ちてなかった こういうの素直に嬉しいよね 今までの努力の証 …