57.3kg 今回の減量で最低体重を記録 カーボ少なめで少しカラダ重いから 赤身チートするかってことで ハナマサで1kg位購入 買ったものの全部は食べれなさそうだから 結局400g位冷凍保存笑 普通に焼くのと炊飯器だローストビーフのふたパターンで作って食べて…