D-47

朝起きるのが少し遅れたせいか目がさっぱり

急いで今日の分のささみを焼く

体重は60.5kg→58.5kgと2kg減

日中はカラダが軽いなーなんて思ってたのも束の間

やっぱりカーボが少ないとフワッとするし脚に力が入らない

今日は仕事の日だからオフ

だけど脚上げ腹筋はやる

これはマスト

腹筋してる時にお腹見たら、割れてる

ほんの1ヶ月前まで自分の腹筋なんて見た事なかったから、何とも言えない感情に

まだまだやれる

今日はポージングのイメージとスポーツモデル用の水着を選んで終わり

明日はガッツリパーソナルで脚を追い込む

ところで最近トレーニングをやっている後輩と話していると色々相談されたりもする

自分なりに答えるけど、相手の方向性を導いてあげるような答え方を意識してる

多分みんな変わるのにキッカケが欲しいんだろうなって最近思う

自分がそうだったから

今は一歩踏み出して挑戦してるから

毎日が楽しい

もちろん色々な感情や欲があるけど

今は勝ちに行くことが最優先

こんな自分の姿を見て

何か感じてキッカケにしてるくれる人が1人でもいたらなって